Елена  Курскова Санкт-Петербург

До того, как увлеклась йогой, я немного занималась легкой атлетикой, периодически посещала бассейн и тренажерный зал. О йоге немного слышала, но, не понимая «что это такое», относилась к ней настороженно. Первый раз на занятие по йоге я попала случайно. Хотя теперь, я думаю, ничего случайного не бывает. Меня всегда интересовали философские аспекты природы человека и его способности и возможности. А более глубокое знакомство с йогой (её философией) показало насколько мне это близко. Это отличный способ познания себя: не только возможностей своего тела, но и умение распознать, что действительно является твоим желанием и стремлением, а что «навязано» извне. Я стала заниматься йогой в Аштанга Йога Центре в 2009 г., где и окончила сертификационный инструкторский курс под руководством ведущих преподавателей Петербурга и Москвы. Преподаю с 2011 года. Для обучения и развития посещаю семинары, конференции и мастер классы различных зарубежных и российских преподавателей: Дэвида Свенсона, Рейнхарда Гомментхаллера, доктора Мадавана (Тамил Наду), Артема Фролова, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Анатолия Зенченко и многих других.
И ещё один аспект, который привел меня в йогу, (как, наверно, большую часть людей на западе), и который я особенно заинтересовалась, начав преподавать — терапевтический эффект практики йоги. У меня были проблемы с коленными суставами, тазобедренным суставом и поясничным отделом позвоночника (особенно это усилилось после рождения второго ребенка). С помощью занятий йогой мне удалось с ними справиться (с некоторыми полностью, с некоторыми практически полностью).
И если вы заняты «глубоким» самопознанием, и если вас интересует только физический аспект (например, оздоровление) — занимаясь йогой, с удовольствием и в комфортном для вас режиме — вы получите то, что вам нужно!