Алёна Загуральская
Фирма не указала E-mail
Это моя фирма
Сертифицированный инструктор по Ха-тха йоге в системе «Йога Флоу» Выпускница «Петербургской школы йоги» 2014 2015 г. Личная практика около 9 лет. Постоянно участвую в семинарах ведущих мастеров йоги А. Зенченко, А. Таишева, С. Сидорцова, В. Латы. Проходила обучение в у мастера йоги, врача йоготерапевта Саджи (Индия).
Веду йогу в группах и провожу индивидуальные занятия. Опыт ведения занятий в группе 1.5 года.
Основное направление занятий, которые я провожу, это занятия в системе йога Флоу.
Yoga flow («Йога в потоке») — это современный авторский стиль практики йоги, основанный Вадимом Поповым и Константином Харьковским(петербургская школа йоги). Данный стиль сложился как результат практики, преподавания и адаптации хатха-йоги к местным физиологическим, социально-психологическим и географически-климатическим условиям.
«Что для меня йога? Можно сказать – ВСЕ . Или
Йога – это длительный и невероятно интересный путь самопознания. Йога – она не об асанах (вернее, не только о них, они – лишь ступень к чему-то большему) и не о степени вашей гибкости (иначе те же гимнасты были бы лучшими йогами). Йога – о принятии себя, своего тела, жизни вокруг, того, что происходит здесь и сейчас, о глубинном осознании своего «я», о любви и доброте к себе и к окружающему миру. Этому невозможно научиться за день. Мне кажется, что йога – это в первую очередь не результат, а сам процесс, умение им наслаждаться, умение и готовность принимать и быть благодарным за то, что имеешь, умение остановиться и оглянуться вокруг, умение двигаться не только вперед, но и назад.. Когда приходит такое осознание, — с этого момента начинается йога – именно с принятия себя.»
Веду йогу в группах и провожу индивидуальные занятия. Опыт ведения занятий в группе 1.5 года.
Основное направление занятий, которые я провожу, это занятия в системе йога Флоу.
Yoga flow («Йога в потоке») — это современный авторский стиль практики йоги, основанный Вадимом Поповым и Константином Харьковским(петербургская школа йоги). Данный стиль сложился как результат практики, преподавания и адаптации хатха-йоги к местным физиологическим, социально-психологическим и географически-климатическим условиям.
«Что для меня йога? Можно сказать – ВСЕ . Или
Йога – это длительный и невероятно интересный путь самопознания. Йога – она не об асанах (вернее, не только о них, они – лишь ступень к чему-то большему) и не о степени вашей гибкости (иначе те же гимнасты были бы лучшими йогами). Йога – о принятии себя, своего тела, жизни вокруг, того, что происходит здесь и сейчас, о глубинном осознании своего «я», о любви и доброте к себе и к окружающему миру. Этому невозможно научиться за день. Мне кажется, что йога – это в первую очередь не результат, а сам процесс, умение им наслаждаться, умение и готовность принимать и быть благодарным за то, что имеешь, умение остановиться и оглянуться вокруг, умение двигаться не только вперед, но и назад.. Когда приходит такое осознание, — с этого момента начинается йога – именно с принятия себя.»
Последнее
Отзывы о фирме
Нет отзывов